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今(14)日晚間臉書社團「爆廢公社」上瘋傳數張照片，只見1名身材姣好、穿著短褲的女子，上半身僅用膠帶貼住重點部位，在西門町路上高舉「免費擁抱運動」的牌子，引來不少路過民眾注目，而照片一曝光，也引起網友議論，紛紛直呼「這個真的要有勇氣」、「趕快去排隊了」。原PO今(14)日在「爆廢公社」發文，表示剛經過西門町廣場時，發現有1名正妹高舉著牌子，上面寫著「FREE HUG，愛的抱抱，情人節限定」，似乎是在響應免費擁抱運動，由於該名正妹長相甜美、身材姣好，上半身甚至僅用膠帶貼住重點部位，吸引了不少民眾圍觀，原PO則在文中無奈表示，「情人節一堆情侶放閃就算了，還有人免費擁抱曬身材，真的是驚嚇的日常。」對此，不少網友看完紛紛表示，「其實我覺得沒露點還好吧，為什麼自己不敢露就要限制別人也不能露」、「台中怎麼沒有？」、「佩服她的勇氣」、「刺青好帥」、「現在去還來的急嗎！」、「好多大叔，嚇死我了」、「如果明天還有，我要去(誤」，不過也有人認為尺度太大，表示「雖然我很喜歡看，但是真的有點兒童不宜」、「有點太早了喔！咱們的柯市長還沒睡呢」。據了解，這名發起「FREE HUG」(免費擁抱運動)的正妹，是平面模特兒Miya(米亞)，從她的IG上可見，她平時經常秀自己穿比基尼的火辣照，目前已擁有15萬名粉絲，可見人氣相當高，至於為何會想發起「FREE HUG」，Miya透露，是希望「給單身的人也有愛的情人節」。更多 TVBS 報導他爽快答應包吃住 同學竟「帶兩家族來」吃到他破產 媽媽愛囤積物品 她找到玉米粉崩潰：只小我2歲 要等學霸男友上醫科 雄女正妹遭爆情變同校學長 提前請假去日本玩 老闆臨時反悔嗆：那是妳的事

公視心理驚悚影集《魂囚西門》今（13日）舉行記者發布會，演員包括金曲歌王蕭敬騰、郭碧婷、鄭宜農、謝盈萱、喜翔、藍葦華均出席。蕭敬騰演心理師魏松言，與郭碧婷有多場床戲，笑言2人第一天開工即拍，完全不用培養氣氛，他說：「都什麼年代了，還要蘊釀情緒？」蕭敬騰這回首度跨足電視劇，被問到跟郭碧婷劇中是男女朋友，初次見面就上演親密吻戲會否尷尬？他說：「雖然第一天開工就拍床戲，但幸好有她在，都是她帶我入戲。」在旁的沈海蓉忍不住爆料說，在劇中靈魂出竅關係她會在床邊觀賞2人接吻，大呼：「我從沒拍過這麼近距離看人接吻的戲，太驚悚了！」蕭敬騰表示今天第一次看到15分鐘的片花，看到自己的演出，真心很喜歡很期待。被問有信心拿金鐘獎嗎？他笑說：「我們這個團隊的人會得到應得的。」在戲中飾演心理醫生的他，現實生活也會找心理諮商，他覺得看心理醫生不是奇怪的事，就等同到教堂找牧師告解那種感覺。久未在台現身的郭碧婷，對於劇中角色與本人最不同之處，是戲中的她為愛不惜一切的人，但她本人不是。被問到跟香港影視大亨向華強之子向佐的緋聞，郭碧婷先是左顧右盼，蕭敬騰立即護花說：「你們好八卦喔！」對於跟向佐關係郭碧婷三緘其口，蕭敬騰也立即出來擋說：「其實我們才是好朋友。」再被逼問與向佐的關係是否是情侶，郭碧婷害羞表示：「你們覺得是就是。」更多鏡週刊報導完全擺脫歌手蕭敬騰 老蕭成功轉型演心理師郭碧婷變身肉食女 要草食男老蕭「人情債肉償」蕭敬騰首擔電視劇男主角 幫鬼諮商瀕臨崩潰

記者賴碧香／台南報導台南一家遊藝場上個月11日，發生了店員遭人持槍抵住恐嚇，還有女店員被毆打的情況。現在警方抓到人了，發現當天上門的3男1女，其中女嫌犯就是離職員工，因為跟其他女店員有過節，竟然找男友和小弟去嗆聲。▲惡煞狠打女店員。一群惡煞進到遊藝場裡頭，其中一人竟然持著槍抵住一名男店員，然後又抓住一名女店員兩名男子就往她頭部猛K、猛敲。▲帶頭鬧事的黑衣女子是離職員工。這個火爆場面就在台南的成功路的這一家遊藝場，這是1月11日發生的衝突場面，不過警方現在已經破案了，帶頭鬧事的黑衣女子是離職員工，她跟被打的女員工有過節，因此在離職後帶著男友和另外2名小弟來到現場，其中還有人持槍，甚至動手把這名女店員的頭髮都打散了，而且把她的臉也打傷了，最後這名受傷女店員去驗傷並提告。▲惡煞持槍抵住男店員的頭部。但警方最後追查發現原來惡煞持的這把槍是辣椒槍，也就是有散發著刺激性的物體，雖然沒有非常強大的殺傷力，但還是嚇到了女店員，另外被槍抵住的男店員也受到非常大的驚嚇。▲惡煞所持的槍為辣椒槍。★ 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典獨／口角惹殺機！設局埋伏圍毆 陣頭內鬨竟「持刀砍頭」燙菸頭、逼撞牆！惡煞狠砸KTV 手機「融通四海」曝黑底為傳播妹抱不平？酒店經紀設局給「教訓」 當街擄人砍斷指

記者楊凱婷／綜合報導藝人侯昌明的87歲父親罹患失智長達20多年，2年前因腦中風導致左半邊癱瘓，長期臥病在床，沒想到昨（13）晚間驚傳逝世消息，侯昌明經紀人也進一步證實侯爸爸離世的消息，也坦言雖然侯昌明早對這一天做好心裡準備，但心中仍覺得很突然，目前正忙於處理爸爸後事。▲侯昌明父親傳離世消息。（圖／翻攝自臉書）侯昌明私下相當孝順，87歲的侯爸爸在64歲時就出現失智症狀，當時醫生告訴他們，失智症患者的平均壽命約為10至12年，病情會呈現階梯性惡化，過去他也在受訪時坦言，其時爸爸早就認不得他，常常看著被病痛纏身的爸爸，讓他內心相當掙扎。▲侯昌明相當孝順。（圖／翻攝自臉書）稍早，侯昌明經紀人也證實了侯爸爸離世的消息，並透露「不是突然的病，就是突然地走，覺得也是一種解脫，侯爸爸年紀很大，長期臥病在床身體免疫力也會變差，事發突然，當時侯昌明在公司開會，在得知消息後就叫救護車，與老婆、哥哥趕往醫院，算是有陪最後一程。」雖然難掩心中悲痛，但侯昌明也在昨天透過擲筊，得知父親已跟著菩薩去修行了，才讓他放寬心，更轉念覺得爸爸解脫了，目前也慢慢調適心情，要打起精神照顧家人，努力做好表率，讓爸爸放心，也希望下輩子還能跟爸爸再續父子緣。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？女神情人節不孤單！乳貼大象興奮惹…嬌嗔「我被包住～❤」愛女情人節報到！《炮仔聲》男星爽到哭…加碼做這事超甜❤沛旭快看！蔡淑臻爆情變…林嘉綺「一句話」神解閨密感情觀

農曆春節假期的放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。燕麥片因含有豐富的膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，最主要是它的水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見的功效有：延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；抑制餐後血糖的上升(燕麥是低GI（升醣）食物)。但由於燕麥本身也有熱量，蔡玉思營養師表示，當燕麥吃太多，身體無法利用過多的熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多的熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片的磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。蔡玉思營養師也提醒市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品上之營養標示，挑選「不含糖」的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。

紐約洋基強打捕手桑其士（Gary Sanchez）上個賽季因為右腹股溝受傷，導致整年表現受影響，而這個休賽季桑其士也決定動刀治療，並以全新的身體迎接春訓以及即將到來的新賽季，對於桑其士今年的表現，總教練布恩（Aaron Boone）也有很大的期待。「他真的很渴望向全世界展現自己是一名優秀的球員，這就是我現在對他的感覺。」布恩在春訓記者會時說道：「他的身形維持得非常好，而且所有的報告都顯示他的身體狀況是非常好的，但我認為他的心理狀況也做足準備，準備用很多方式去幫助球隊。」桑其士上賽季繳出1成86打擊率、18轟、53打點的成績單，雖然長打能力無庸置疑，但上壘率不到3成確實不盡理想，不過布恩仍是看好他今年的表現，並說；「我跟你們說過很多次，他去年經歷的這些掙扎，能夠發生對他的職業生涯是件好事，特別是像桑其士這樣有天分的球員，毫無疑問地，去年他所經歷的事情將有利於他持續成長。」2019年賽季是布恩擔任洋基教頭的第2年，為了關心球員的狀況，休賽季時他還特地飛去多明尼加與桑其士共進晚餐，並期望桑其士新賽季能在攻守兩端幫助到球隊。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》棒球季來臨！《紐郵》挑選年度50大具吸引力棒球人（投手篇）● MLB》大谷翔平何時回歸？ 天使教頭預估5月上陣更多追蹤報導去年表現慘澹 洋基隊「鳥人」準備好了田中享受打擊滋味 不希望國聯改DH制度MLB費城人 4年近14億續簽右投諾拉選美足、棄棒球 雙棲好手穆雷表態基特、波沙達二度合作 老戰友成特別顧問

孩子為什麼常常跌倒呢？是不是平衡感不好？許多爸媽都有同樣的疑問。雲門教室研發長謝明霏表示，現代的孩子常常是坐得多、動得少，因此普遍存在身體平衡與肌肉控制不佳的狀態。想要改善孩子的平衡感，透過遊戲設計也能讓孩子邊玩邊學喔！  孩子走路老是跌跌撞撞，平衡感不好嗎？其實現代的孩子普遍運動量不足，適度運動不僅有助肌肉、骨骼發染，對於孩子的靜態、動態平衡也有助益！謝明霏表示，視覺，前庭覺和本體覺，是幫助身體維持平衡的3大感覺系統，因此，想要擁有好的平衡感，除了要有良好的視力之外，家長也可透過遊戲幫助孩子訓練良好的肌力和控制力，身體的動靜態平衡都能更好。有鑑於此，謝明霏設計一款「飛天團團轉」遊戲，幫助孩子發展身體的平衡力。 飛天團團轉遊戲這樣玩： 1. 爸媽讓呼拉圈像滾輪胎般的滾動前進，讓孩子追上它，鼓勵孩子在呼拉圈倒下之前抓住，抓到就表示勝利！ 2. 讓孩子嘗試讓呼拉圈在手臂上旋轉，轉完一隻手，還要換手練習。 3. 孩子一面單手轉呼拉圈，同時試著抬起一起腳，嘗試厲害的金雞獨立。 4. 若孩子能掌握單手轉呼拉圈，也可以挑戰用兩個呼拉圈在雙手手臂上一起旋轉，或者換個部位轉，例如脖子，腳等；亦可嘗試挑戰轉呼拉圈的同時抬起一隻腳，提高難度進行平衡感大考驗。 謝明霏表示，「平衡感」指的是維持固定的姿勢，穩定動作的一種能力；而平衡能力又可分為「靜平衡」與「動平衡」2種。「靜平衡」是指當我們要做出站姿，坐姿，或側躺時，維持這些姿勢的平衡能力；而「動平衡」則是指在行走，跑步或跳躍時，能夠維持自身平衡的能力。 動靜平衡對於孩子的體能發展都很重要，透過遊戲邊玩邊練習，不僅有助於親子互動，也能幫助孩子玩出良好的平衡感喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏

張立昂將在明天2月14日西洋情人節，為歌迷獻上全新單曲〈感應心電〉，該首歌由張立昂作詞，與新銳製作人Andrew Page共同譜曲，靈感來自於張立昂在紐西蘭留學時期的公路旅行回憶，他表示，某次和友人開車出去玩，沿途載了一位搭便車的背包客，當下激發張立昂浪漫的幻想。目前，忙於工作無暇談戀愛的張立昂，對愛情抱持想像與期待，雖然沒有另一半，他把過往回憶、對未來感情的幻想及浪漫全都注入音樂的創作中，〈感應心電〉因此而生，他說：「我跟Andrew Page初次認識的那一天，天氣很好，我們決定做一首開心的歌，我想傳達的是戀愛剛萌芽、青澀又甜蜜的美好感覺。」13歲時，張立昂赴紐西蘭寄宿學校讀書，小小年紀就體會到身處異鄉的孤寂，開始寄情於音樂，15歲時學吉他，展開創作之路，當他寫〈感應心電〉時，腦裡浮現在紐西蘭留學時期，與三五好友一同公路旅行的畫面，他說：「我們自己開車，沿途經過很多地方，紐西蘭的陽光、樹影、山景呼嘯而過，讓我留下很深刻的印象，那些都是很美好的回憶。」張立昂將於3月9日在Legacy Taipei舉辦《感應 張立昂》音樂會，張立昂表示：「第一次要一口氣唱這麼多首歌，在煩惱完歌單後，接著就是要把每首歌練好，壓力好大啊！」更多鏡週刊報導便利商店囧記憶 張立昂被她輕喚「你拉鍊沒拉」終於走上音樂路！ 張立昂盼到個人演唱會【穩交遭狠劈】女星兵變男友 害他崩潰寫下「不要把我往死裡打」

日籍強投達比修有去年與芝加哥小熊簽下6年1.26億美元的大合約，雖然簽下長約，但沒想到達比修在小熊的第1年就因為手肘受傷多次進入傷兵名單，2018年僅出賽8場比賽，留下1勝3敗、防禦率4.95的表現，而達比修近期也談到當時與小熊簽約後的感受，他坦言簽下這份合約後確實有感覺到壓力。「在簽約的當下，我沒有透露任何內容，但當時我絕對是在想，我必須為小熊隊做些什麼，例如拿下20場勝利之類的。」達比修週三時向媒體這樣說：「今年我想要做回我自己。」2018年球季因為壓力性骨折宣告整季報銷，在經過大約半年的復健後，達比修的恢復狀況良好，他也在上個月正式進入牛棚練投。聽到達比修有的訪問後，總教練梅登（Joe Maddon）也在當天訓練結束後說：「當有人願意透露自己的想法時，這總是令人印象深刻，這樣做並不容易，但我認為是值得讚揚的，這是讓自己更加進步的一部分。」另外梅登也補充：「他看起來很好，投起球來感覺也很舒服。」對於自己目前的狀況，達比修表示已經為即將到來的賽季做出百分之百的準備，談到今年的目標，達比修有說：「今年我期待做一些事情，我的心理狀況也比去年來的好，我想保持健康並先發出賽32至33場比賽，我想為小熊拿下更多勝利。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看相關報導● MLB》揮別上季低迷表現 教頭布恩對桑其士有期待● MLB》棒球季來臨！《紐郵》挑選年度50大具吸引力棒球人（投手篇）更多追蹤報導去年表現慘澹 洋基隊「鳥人」準備好了田中享受打擊滋味 不希望國聯改DH制度MLB費城人 4年近14億續簽右投諾拉選美足、棄棒球 雙棲好手穆雷表態基特、波沙達二度合作 老戰友成特別顧問精彩運動影音

記者李昱菫、李仙棋／新北報導發生火災的時候，有些民眾在情急之下會躲進有水源的廁所，不過其實這是錯誤觀念，因為大部分的浴室門是塑膠材質，高溫燒熔躲在裡面更危險。當下應該關門塞住門縫防治濃煙竄入，靠近通風處待救、垂直逃生水平避難，近幾年國外消防員也倡導，睡覺前養成關房門習慣，若突遇火災可以阻隔火勢爭取逃生時間。▲火災發生不要硬往外衝，應關門塞住門縫開窗求救。外頭火災發生門一打開整個濃煙往房間裡面竄，這時候絕對不要硬往外衝，正確作法把門關上，拿毛巾或衣物塞住門縫不要讓煙跑進來，之後靠近通風處打開門窗請求支援。只是大部分人還是有錯誤觀念，就是跑到有水源的廁所。記者李昱菫：「當火災發生時，很多民眾都誤以為廁所裡頭有水適合躲藏，不過其實當濃煙整個已經竄進來的時候，伴隨著高溫廁所裡頭的門就很容易被火侵蝕造成傷亡。」▲躲廁所是錯誤觀念，廁所塑膠門容易燒熔。因為一般廁所的門幾乎沒有防火功能，如果是塑膠材質高溫熔毀更危險。新北市消防局火災預防科科長程昌興：「一般大樓的話我們避難逃生，垂直一定是逃生、水平是避難，哪怕是一道木門它也可以阻擋火勢一段時間，所以如果貿然的逃出去被濃煙嗆傷不如躲在家裡面，但切記要隨手關門。」▲睡前隨手關門，可以有效阻隔火勢。（圖／翻攝自ULfirefightersafety YouTube）隨手關門這個概念其實這幾年國外一直在倡導，尤其是晚上睡覺時這個預防動作結果大不同，實驗結果出爐左邊是有關門的房間，右邊沒關已經一片焦黑。美國消防員安全調查研究會成員：「很多人不了解的是，今天我們家裡的家具是由合成纖維組成，延燒速度會比過去天然棉花填充的家具還要快，大約40年前只要在警報器響起後，屋主有17分鐘逃離，但現在不到3分鐘。」但真正火災發生時，你能搶命的時間恐怕連3分鐘都不到，除了保持冷靜，用對逃生避難方法才能大幅提升存活率。（整理：實習編輯黃韻璇）▲現在的家具多是合成纖維，延燒速度快。（圖／翻攝自ULfirefightersafety YouTube）更多三立新聞網報導黃妃用歌聲帶你穿越 時空妃行40年代經典真的太危險！她酒後開吹風機「沒關就睡著」…引火災險釀禍八角形樓「鎮煞」！鄰近靈異大仁館 大典館消防檢查均過關火災發生往上逃？絕對跑不過「它」 消防員曝3招保命守則